美豆兎の備忘録

日常と制作風景。陶芸と登山と猫。好きなものとこと。

キモノを使ったミニクッション。

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正絹平織り。

ちょっと めずらしい柄。

多分 羽裏に使われていたのではないかと思います。

 

タイシルクと、フランスのアンティークのリボンなどを

組み合わせて ミニクッションになります。

 

 

 

 

 

 

 

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SAN DAY ヨガ。

からだの固い夫も 日曜日は

妻指導のもと ヨガしてます。

 

自分で自分のからだをコントロールできないことに

驚いていますが(夫)

2ヶ月もすれば かなり柔らかくなります。

 

 

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とはいえ ヨガはストレッチ体操ではありません。

 

インドが5千年もかけてストレッチ体操を

伝承するわけないよ〜〜

 

精神性を高めて 宇宙と一体であるを知る。

そんなこという私も まだまだですが。

 

 

 

まだ始めたばかり。

これからの変化がたのしみだ〜〜♪

 

 

 

 

 

お花見会

気温 17°

快晴

 

風もない おだやかな日和となりました。

 

 

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今回は

けっこうな人数だったので 主催する側としては

かなり多めにお料理をつくってきました。

 

いとー お弁当のケータリングもできそうです( ゚∀゚ )

 

 

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12時からスタートして 夜はお好きな時間まで。

でもまさか 23時までいるとは 思わなかったよ( ・∀・)

あっという間だったけど(笑

 

 

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大宮公園内の小動物園。

無料で入れます。

 

 

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夜もなかなかのにぎわい。

お勤めが終わったサラリーマンさんたちが

続々といらっしゃいました。

 

 

 

 

 

 

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来年もまたぜひ!

 

 

 

 

ヨガのじかん

4月のヨガワークのタイムスケジュール。

 

7日(金)11:30〜12:30

10日(月)11:30〜12:30

14日(金)11:30〜12:30 16:30〜17:30

17日(月)11:30〜12:30 16:30〜17:30

21日(金)11:30〜12:30 16:30〜17:30

24日(月)11:30〜12:30 16:30〜17:30

28日(金)11:30〜12:30 16:30〜17:30

 

いま現在の空きです。

ぽつぽつとお問い合わせが 増えて来ていますので

これから変更の可能性もありますが

ご了承ください。

 

ある程度 ひにちや時間の融通もできますので

お気軽に お問い合わせください。

 

mizuusagi2004@yahoo.co.jp

 

場所は 

浦和駅または武蔵浦和駅から 徒歩14分です。

 

*レッスン2時間前から食事をとらず 動きやすい服装で

 (着替え可)お越し下さい。 

ヨガ➕ランチ のじかん。

今日のヨガ➕ランチ

 

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手作りホワイトソースでからめた

グルテンフリーのマカロニ ボイルドエッグのせ

友人の畑から届いた かき菜のおひたし

ポテトサラダ

わかめスープ

 

 

化学調味料などの添加物など入らない

塩分も控えめのランチメニューです。

 

ヨガ➕ランチ のじかん。

今日のヨガ➕ランチ

 

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いろんな豆がはいったおかゆと

たくあんのきんぴら

梅干し

しそ

みょうが

塩昆布

蒸し鶏

 

 

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 今日は消化によい おかゆランチ。