今日は少し長めになりますので ヨガや健康談義に興味の無い方は どうかとばして下さいね。 ヨガを初めて だいたい1年くらいになります。 始めるきっかけとなったのは ヨガの講師をしている知人に 『ヨガのよさはなに?』と質問をぶつけたところ 『あせらなく…
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