今日は少し長めになりますのでヨガや健康談義に興味の無い方はどうかとばして下さいね。ヨガを初めてだいたい1年くらいになります。始めるきっかけとなったのはヨガの講師をしている知人に『ヨガのよさはなに？』と質問をぶつけたところ『あせらなくなった』との答え。あれをしたい、これをしたい、と考えたら …

美豆兎の備忘録

ヨギーなひ。