美豆兎の備忘録

ヨガを始める前は、体が硬いから、とか ポーズって難しいのじゃないかしらとか はては ヨガをやって本当に良くなるの？ などなど いろいろな不安がありました。 今思えばもっと若い時からやっておけばよかった。。。と後悔していますが 後悔先に立たず。ですね。 でも 年齢はいくつの方からでもどんなに体の硬い方でも始め…