・ナッツとドライフルーツの全粒粉パン。 ギー(アーユルヴェーダオススメのバター)のせ。 ・蒸しかぼちゃ ・鶏胸肉のザンギ ・若鶏の目玉焼き ・サラダほうれん草とトマトとアーモンドのサラダ ・ドライブルーベリーとクコの実のヨーグルト 生蜂蜜がけ ・…
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