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美豆兎の備忘録

かばん作家を休業してベランダ猫の世話やカメラ、ウェブデザインや彫刻、サムタイム骨董のお呑気ブログです。

ヨガワークショップ。

ヨガワークショップをはじめて1ヶ月。

ちょっと長くなりますので 興味のない人はとばしてね♥

 

mizuusagi2004.hatenablog.com

(記事は編集しています)

 

 

当初、モニター価格なんてものをもうけて

外部の方には1000円としていました。

(知人には無料でしています)

 

でも本当は

 無料でしたいなぁと。

 

「無料でしますよ♪」と宣伝するのも

なんだかいいひとっぽくて イトーの好感度も上がりそうですが

ハタからみればキナ臭いかしら。

 

「行ったら 何か売りつけられるんじゃないの?

浄水器とかツボとか

はたまた仏像か」

 

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(*イメージです)

 

なんて 考える人がいるかどうかはわかりませんが

(なにも売りませんよ〜)

お金をもらうの、どうしたらよいかと思っていました。

 

しっかりものの友人からのアドバイス

当初価格を設定してみたのですが

ちょっと違和感あるなぁ・・・と。

 

 

 

理由は

 

私に教えてくださった先生(60才♂)も 

無料でおしえてくださった方でした。

 

そしてその先生がまだ学生だった頃 

放浪の旅先でふらりと入った ヨガ道場。

そこで出会い、自宅に寝泊まりさせてもらい

ハタヨガを教えてくれたインド人86歳の師(グル)も

「ヨガは師と弟子が一対一で教え学ぶもの。

日本に帰ったらお金なんかとらず タダで教え広めてください。

ヨガは本来 無料で教えるものです」

と言われたそう。

激しく同意。

 

 

 

でもこちらは 認定を受けて活動されている

インストラクターの方たちを誹謗するものでは無論ありません。

もちろん教室などでおしえているヨガインストラクターさんたちは

お金をかけてスクールで学んで資格もとり

そして日々鍛錬されているでしょう。

お金をかけたら それに見合うよう

指導料を徴収されるのは当たり前だと思います。

 

 

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(*イメージです)

 

 

私もCGやウェブ・デザインの技術を2年間、専門学校で学び

その後も遅れないよう20年近くネットや書籍で勉強してきて

ハードウェアやソフトに投資もしてきていますので

「出来るんだからタダで(安く)やって」という人たちに出会うと

なんて奴だ、とガッカリきます。

まぢやめて。

 

 

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(*イメージです)

 

 

私がヨガをはじめたきっかけは

 

バイクの事故で首の頚椎がずれたまま

20年、痛くて首を回すことができず

整形外科、整骨院、整体 ずいぶんと通いました。

多分100万円以上使い 他に手立てもなさそうで

あきらめていた時にふと

「ヨガでもやってみようか」と思ったのと

 

生理の経血が自然に外に出ないカラダでして

生理が来るたび 子宮から卵管に経血が逆流するため

ものすごい激痛にやはり20年くらい毎月苦しんでいました。

(子宮口を広げる手術などもくり返しましたが

すぐ閉じてしまう難儀なカラダ)

 

 

2ヶ月ほど教室に通ったある アーサナ中に(ヨガのポーズ)首が治り 

(過去記事に載っています)それからほどなく

やはりアーサナ中に痛みのない自然な経血がおとずれて 

その時は心底感激し

先生に涙うるうる状態で感謝を伝えましたが

 

「腰痛、肩こりは割りとすぐに治り

次に内臓の位置など元通りになります。

そして皮膚は最後に変化しますからね」

 

と おだやかに話してくださいました。

 

この方が 無料でそしてマンツーマンで

たくさんのひとたちに教えていた

大和先生。

お目にかかれることがあれば たくさんの感謝を伝えたい

今でも心からお礼をしたい恩師です。

(今はヨガ教室をお辞めになったそうです)

 

 

mizuusagi2004.hatenablog.com


そのころの過去記事です。このころは文章がおだやか〜(笑

 

 

 

ヨガだって 日本のラジオ体操や

公園でする 太極拳のように

一般の人にも手軽で身近にとらえて欲しいし

 

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あたまと身体の体操 「しんりん太極拳教室」 | イベント一覧 | 

国営武蔵丘陵森林公園 | 全国で初めての国営公園

 

カラダや気持ちに不調のあるひとたちが

ヨガをすることで 少しでも改善されると

きっと私のように 

嬉しくてしあわせな気持ちになるだろうと

 

それでヨガをおしえたいなぁと

以前からずーっと思ってはいました。

 

今回の「ヨガワークショップ」をはじめたきっかけは

たまたま友人が 会社を退職し

毎日がホリディ状態で ヒマそうにしていたので

「いっしょにヨガでもしてみる?」

 

運動がキライ、リフレッシュなんてするヒマがあれば

寝ていたい。

勤めていたときカラダに気を使う余裕もなかった友人は 

いまでは毎週 通ってきていて

 

「私のカラダに合ってる〜〜!

すごい気持ちいい!

これからも続ける!!」

 

と 明るい顔で言ってくれるので

私も とてもうれしい!

 

mizuusagi2004.hatenablog.com

 ヨガの効果。過去記事です。やはり おだやか〜

 

 

 

 

 なので 興味の有る方はぜひご相談ください。

(ただし初心者の方で女性限定)

ヨガはさいたま市浦和にて 月曜日と金曜日の

お昼ころと夕方ころの一日2回行っています。

 

mizuusagi2004@yahoo.co.jp

 

ご相談はメールにて。

 

 

 

 

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彫塑。

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テラコッタ

これからもう少し細かいディテールに手を加える。

 

粘土をこねていると カタチが見えるときと

全くなにも見えないときがある。

 

見えたときは あっという間に出来上がる。

 

見えないときは 自分にはなんの才能も無いと

がっかりする。

 

作るものは素材が教えてくれる。

 

私は手と体をお貸しして

おまかせする。

 

 

 

 

 

デッサン 1回目。

記録として。

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キモノを使ったミニクッション。

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正絹平織り。

ちょっと めずらしい柄。

多分 羽裏に使われていたのではないかと思います。

 

タイシルクと、フランスのアンティークのリボンなどを

組み合わせて ミニクッションになります。

 

 

 

ペイントバッグはどんなだ。

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はげしいですね〜〜

4種類ほど描き、乾燥中。

全部使って作っても面白いし、一部分使ってもそれも良い。

 

でも 色を増やしたいなぁ。

 

 

 

 

 

 

SAN DAY ヨガ。

からだの固い夫も 日曜日は

妻指導のもと ヨガしてます。

 

自分で自分のからだをコントロールできないことに

驚いていますが(夫)

2ヶ月もすれば かなり柔らかくなります。

 

 

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とはいえ ヨガはストレッチ体操ではありません。

 

インドが5千年もかけてストレッチ体操を

伝承するわけないよ〜〜

 

精神性を高めて 宇宙と一体であるを知る。

そんなこという私も まだまだですが。

 

 

 

まだ始めたばかり。

これからの変化がたのしみだ〜〜♪

 

 

 

 

 

お花見会

気温 17°

快晴

 

風もない おだやかな日和となりました。

 

 

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今回は

けっこうな人数だったので 主催する側としては

かなり多めにお料理をつくってきました。

 

いとー お弁当のケータリングもできそうです( ゚∀゚ )

 

 

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12時からスタートして 夜はお好きな時間まで。

でもまさか 23時までいるとは 思わなかったよ( ・∀・)

あっという間だったけど(笑

 

 

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大宮公園内の小動物園。

無料で入れます。

 

 

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夜もなかなかのにぎわい。

お勤めが終わったサラリーマンさんたちが

続々といらっしゃいました。

 

 

 

 

 

 

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来年もまたぜひ!

 

 

 

 

ヨガのじかん

4月のヨガワークのタイムスケジュール。

 

7日(金)11:30〜12:30

10日(月)11:30〜12:30

14日(金)11:30〜12:30 16:30〜17:30

17日(月)11:30〜12:30 16:30〜17:30

21日(金)11:30〜12:30 16:30〜17:30

24日(月)11:30〜12:30 16:30〜17:30

28日(金)11:30〜12:30 16:30〜17:30

 

いま現在の空きです。

ぽつぽつとお問い合わせが 増えて来ていますので

これから変更の可能性もありますが

ご了承ください。

 

ある程度 ひにちや時間の融通もできますので

お気軽に お問い合わせください。

 

mizuusagi2004@yahoo.co.jp

 

場所は 

浦和駅または武蔵浦和駅から 徒歩14分です。

 

*レッスン2時間前から食事をとらず 動きやすい服装で

 (着替え可)お越し下さい。 

レザーペイントバッグ「Sketch」

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ヨガ➕ランチ のじかん。

今日のヨガ➕ランチ

 

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手作りホワイトソースでからめた

グルテンフリーのマカロニ ボイルドエッグのせ

友人の畑から届いた かき菜のおひたし

ポテトサラダ

わかめスープ

 

 

化学調味料などの添加物など入らない

塩分も控えめのランチメニューです。