気温 17° 快晴 風もない おだやかな日和となりました。 今回は けっこうな人数だったので 主催する側としては かなり多めにお料理をつくってきました。 いとー お弁当のケータリングもできそうです（ ﾟ∀ﾟ ） 12時からスタートして 夜はお好きな時間まで。 で…

今日のヨガ➕ランチ 手作りホワイトソースでからめた グルテンフリーのマカロニ ボイルドエッグのせ 友人の畑から届いた かき菜のおひたし ポテトサラダ わかめスープ 化学調味料などの添加物など入らない 塩分も控えめのランチメニューです。

今日のヨガ➕ランチ いろんな豆がはいったおかゆと たくあんのきんぴら 梅干し しそ みょうが 塩昆布 蒸し鶏 今日は消化によい おかゆランチ。

みそ教官が材料一式たずさえて おみそ作りの講習に来てくださいました。 材料は 大豆1kgに対して 米麹1kg 塩400g 味噌を仕込む 瓶（かめ）も必要です。 大豆は3時間煮て さましておく。 麹と塩はざっと混ぜておく。 大豆をフープロまたはすり鉢で擦る。 大豆…

日本酒にはまり、本日は亀の王。

水を使わない ジンジャーシロップの作り方。 ＜材料＞ ショウガ 300g（1ミリほどにスライス） きび砂糖 300g レモン 1個 （しぼっておく） ベイリーフ 1枚 シナモン 1本 黒こしょう粒 6粒 （つぶしておきます） カルダモンホール 3粒（中身だけ取り出します…

STAUBで無水の簡単肉じゃが。 皮をむいて切ったジャガイモと人参と（玉ねぎの代わりに）長ネギ 豚肉を入れて、お砂糖、料理酒、醤油をかけ、蓋をして弱火。 しばらくすると野菜から水分が出てくるので、15分くらいしたときに 一度、具材をひっくり返して、ま…

和食器はアンティーク ベーコンと水菜のサラダに印判のお皿 目玉焼きはベロ藍の角皿。 焼き魚の皿は 陶芸作家さん寺嶋綾子さんの作品。 JUGEMテーマ：和食全般

今年も長野のお客様から 竹の子がどっさり届きました。 大量。 でかいよ。 さっそくメールでお礼をしたところ 「小さいのはそのまま、天ぷらにして 美味しく食べられます」 とのこと。 ひとり天ぷら。 しかもキッチンで一杯やりながら。 これぞ至福のとき。 …

今年の梅干し。 どうも 失敗したくさい。

暑い日が続き 素麺が続きます。 今日はゴーヤ、タマネギ、ズッキーニ、長ネギなど 天麩羅を付け合わせに。

友人に いらないものを送ったら 地元で有名なお肉を送ってきた。 実は今回で2回目。 私の断捨離に協力してもらっているのだから こんな高価な肉を送ってもらうことに 後ろめたさを感じてしまう。 でも 背徳感ともなう肉の味は いい知れぬ旨さ。 焼いたときの…

この中で一番人気は キャベツとベーコンのサラダでした。 キャベツを千切り たまねぎを薄切りにして水にさらし シャッキリさせておき その間に 厚切りベーコンを炒めて 水を切ったキャベツの上に ベーコンをのせ ポン酢とゴマだれドレッシングをかけて出来上…

今度は ・ベーコン炒め ・ごま油ソテー ・土佐煮 その他 ・ペペロンチーノ ・バター焼き 最後は そら豆加えて ・かき揚げ（夫） Tさん、ありがとうございました！

取りあえず ・土佐煮 ・チーズ焼き ・タケノコご飯 にしました。 Hさん、ごっさんです！

豚バラに塩と香草をなじませて 脱水シート ピチットを巻き 乾燥塩肉（パンチェッタ）を作ってみた。 こちらが脱水シート ピチット 豚バラ肉に 塩をすりこみ ジップロックに入れ2日間、 冷蔵庫の中で熟成。 2日後、肉汁が出ているので キッチンペーパーでふき…

学校から帰って来たと思ったら 「メシすぐ頼む！」 まだ16時半です。 お友達との約束があるようで 簡単でいいから急いでと 急かしてきますが 「イカとニンニクの美味しいパスタ 食べるかい？」 母の手料理の誘惑に 抗えない息子は 「むむむ・・・・待つ」 と…

納豆嫌いな人は飛ばしてね♪ 夫と二人のランチ。 簡単に出来る 納豆パスタにいたしました。 ＜材料2人分＞ パスタ 200グラム バター 大さじ1 醤油 大さじ1 昆布つゆなどのたれ 大さじ1 納豆 2パック（ボールに付属の調味料入れて混ぜておく） 小口ネギ（小口…

ご近所さんから長ネギをたくさんいただいたので 最近の料理は なんでも長ネギと合わせています。 今日は トリ胸とネギのペペロンチーノ。 美味しかったので覚え書き。 ニンニクと鷹の爪を炒め 香りが出たら 鶏肉、塩こしょうをして炒める。 タマネギと長ネギ…

今年もやってきました、梅の季節。 毎年 梅酒は漬ける。 そして今年 南高梅の4Lサイズが（超ビッグ！） 近所のスーパーに入荷。 せっかくなんで 梅干しに初挑戦しました。 まずは追熟。 その後洗って、ヘタをとり キッチンペーパーで一つ一つ 丁寧に拭き、 …

メニュー ・ピザトースト ・牡蛎の味噌マヨホイル焼き ・豆腐ステーキ ・イカとトマトとセロリの ニンニク炒め ・ししゃものみぞれ煮 ・スティックサラダ

前から憧れていたスティックブレンダー。 他にもスチームオーブンレンジに憧れています。 スティックブレンダーの他に ハンディブレンダーとか スティックミキサーやスマートブレンダー。 色々な呼び名があるようですが お正月にデパートに繰り出した 勢いと…

＜2013・クリスマスメニュー覚え書き＞ ・オードブル ・ビーフシチュー ・グリルチキン ・ピッザ ・ポテトカルパッチョ ・スティックサラダ ・アボガドサラダ ・ガーリックフランス 皆さん 素敵なクリスマスを！

昨夜、お弁当用のおかずを4品作った。 ・ガッパオ（ひき肉の料理） ・ゴーヤとシーチキンのレモンサラダ ・豚肉と小松菜の中華炒め ・マカロニサラダ これくらいのものは1時間もあれば作れる。 はずだった。 2時間半、かかった。 うでが確実に なまっている。

・ナッツとドライフルーツの全粒粉パン。 ギー（アーユルヴェーダオススメのバター）のせ。 ・蒸しかぼちゃ ・鶏胸肉のザンギ ・若鶏の目玉焼き ・サラダほうれん草とトマトとアーモンドのサラダ ・ドライブルーベリーとクコの実のヨーグルト 生蜂蜜がけ ・…

・レタスと枝豆サラダ ・酢牡蠣 ・フランスパン（塩＋オリーブオイル） ・唐揚げ ・バナナソテー 何も無い一日だった。

北海道の友人から 魚介類が届く。 息子の受験が一段落したのを聞いて 美味しいものを家族で食べて、との心遣い。 本当にありがとう Tちゃん。 いろいろ送って頂いたなかでもこの昆布。 私的に大ヒット。 大きな鍋に昆布を入れてたっぷりお出汁をとり お出汁…

日曜日、家人と息子のお昼ごはん。 おかずは 豚汁＋シャケ＋卵焼き 副菜にきんぴらごぼう＋ナマ酢 最近では炊きたてのご飯が 一番のごちそうです。

便利ですな～インターネットは(しみじみ） お正月がだいぶ過ぎ、余った餅の料理法を検索して ヒットしたのがねりくり。 （トラックバックしようと思いましたが まずは会員になり、ブログを作成しなければならない？ようで 面倒で断念。なぜこんなシステムな…

どうしても続かない。 美味しいのだけれど 大好きなのだけれど ぬか漬け 続かない。 続かない理由は 毎日かき混ぜるがダメ。 いつしか忘れてしまう。 どんなに美味しくても毎日ぬか漬けを食べると 飽きてしまい 飽きた頃からかき混ぜるのを忘れてしまうので…