今朝は 夫をお見送りに駅までウォーキング。 昨日いらした みそ教官一家がとても健康的な生活をしていて 少し ならおうと思ったので おぼえ書き。 体が冷えるお嬢さんは 最近ジョギングと筋トレをしだしてから 冷え性がなくなったらしい。 筋肉は熱を発する…

みそ教官が材料一式たずさえて おみそ作りの講習に来てくださいました。 材料は 大豆1kgに対して 米麹1kg 塩400g 味噌を仕込む 瓶（かめ）も必要です。 大豆は3時間煮て さましておく。 麹と塩はざっと混ぜておく。 大豆をフープロまたはすり鉢で擦る。 大豆…

ミュージカル 好きです。 観てきました。 主演 ライアン・ゴズリング＆エマ・ストーン 監督はアカデミー賞３部門を受賞した 「セッション」のデイミアン・チャゼル。 「セッション」は狂気じみていて あっという間に引き込まれました。 本当に素晴らしい映画…

うふ〜あたたか〜 @MARE（アマーレ）でひとやすみ。

カメラの形状がとても好きで あの 小さなボディに いろんなダイヤルがついているのが 私のフェチごころをくすぐる。 私のカメラは FUJIのX-T10。 大好きなダイヤルがいっぱい。 全く使いこなしていない。 ダイヤルが好き割に、ダイヤル触ったことが無くて す…

先日剪定した多肉を植え替え。 ベランダに置くとたまに 猫にひっくり返されて 磯野波平なみに怒ったりしてます。 こちらも長いこと 土を入れ替えていない。 葉っぱが小さくなって 花もあまり咲かないので やっと重い腰があがりました。 ながいこと待たせてす…

まーだ性懲りもなく 針山作ったりしてます。 もう15年くらい作っているのかしら。

最近 パーマ かけましたん。 （どうでもよいことですが） かわざくら というのかしら。早く咲くのですなぁ。 （河津桜 だそうです。夫校正） 夫 初対面のあひる。 う〜〜ぜったいかわいくない。かわいくない。かわいくないぞ。 これ、そこのこども。 油断す…

おいしい、おいしい。