からだの固い夫も 日曜日は 妻指導のもと ヨガしてます。 自分で自分のからだをコントロールできないことに 驚いていますが(夫) 2ヶ月もすれば かなり柔らかくなります。 とはいえ ヨガはストレッチ体操ではありません。 インドが5千年もかけてストレッチ…
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